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現代人の多くが運動不足やストレス、生活習慣からくる癖などによって気づかぬうちに体が歪み、血流や代謝等の不調の原因に・・・そうなる前に自分に合ったエクササイズで心身ともに健康で美しい身体を作りませんか？日常の質をより高めます♪ 誰でも、気軽に、キレイになる新習慣☆ ピラティスではじめてみませんか？
